オフィスで長時間、パソコンを使って仕事をしていると、目が疲れて痛くなり、
そのせいか、頭まで痛くなって、市販薬に頼るしかないような状態になるのですが、
薬も長年使っていると、効いたり、効かなかったりするので、困っていました。
そんな状態になるともう、家に帰って寝込むか、病院に行くしかないのですが、
時間が立てば治るとわかっているので、病院には行きたくないし、かといって、
布団にもぐりこんでじっとするしかないのは、本当に辛くて無駄な時間を
過ごしているような気がします。
やはり目が痛くならないよう、なんらかの対処をしておいた方が良いとは思うんですが、
パソコン仕事を辞めるわけにも行きません。
そんなわけでドラッグストアをウロウロしながら、何か目の疲れに効くサプリメントはないかと
探してみたところ、ブルーベリーには明るくクリアな視野をサポートするアントシアニンという
成分が含まれていて、疲れ目をサポートする効果があるということがわかりました。
そして始めた知ったのですが、ブルーベリーというのは約300種類もあり、
その中で最も多くのアントシアニンを豊富に含むのが、北欧産野生種の「ビルベリー」なんだそうです。
「株式会社 えがお」から発売中の「えがおのブルーベリー」なら、ビルベリーエキスが
手軽に摂ることが出来るし、吸収率が高く一日一粒でスッキリを実感できるそうなので、
経済的にもオトクですよね。
毎日飲む習慣をつけて、眼精疲労を防ぎたいと思っています。